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A’Studio Pilates
Votre coach sport santé & bien-être, Pilates, Yoga Danse, Petit Pilates et Nordic Pilates
“La forme physique, condition première du bonheur.”
Venez pratiquer une activité sport et bien-être à Gardouch et dans le Lauragais avec les cours proposés chez A'Studio Pilates. Pour avoir un corps tonique, fort, souple et équilibré.
Les prochains événements
Plusieurs datessam. 14 juin31290Rejoignez nous pour un stage complet alliant cardio et renforcement musculaire. Au programme : 1h de Pilates, rdv à la salle des fêtes de Vieillevigne avec votre tapis. Puis nous chausserons nos baskets pour 1h de Nordic Pilates. Tarif : 35€ / 30€ adhérent à l’ASLVieillevigne
Plusieurs dateslun. 16 juinÉvénement en ligneRendez-vous tous les lundi de 09h30 à 10h30 pour un cours de Pilates en visio live
Plusieurs datessam. 21 juinLac de la ThésauqueCette discipline très complète (90% des muscles du corps sont travaillés) alterne les temps de marche et de renforcement Pilates, elle est pratiquée avec des bâtons à résistance. Rejoignez nous en plein air pour pratiquer votre sport-santé dans la bonne humeur.
dim. 22 juin3 Rue de l'ÉgliseL’association du Yoga et du Pilates pour travailler en conscience avec l’énergie de l’été. A la maison des associations de Gardouch. 41€
lun. 07 juil.3 Rue de l'ÉgliseRetrouvez Natacha et Alexia pour un nouveau stage sur le thème des extensions de colonne et ouverture de la cage thoracique. Nous partagerons nos ressentis à la fin autour d’un thé et de gourmandises. Vous pouvez emmener votre tapis, un coussin ainsi qu’un plaid. Tarif 41€
sam. 19 juil.Quai RiquetVenez passer un moment de sport et de partage à Gardouch
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